День физкультурника зародился незадолго до начала Великой Отечественной войны. Впервые его отметили в 1939 году, причем для проведения данного мероприятия украшали улицы столицы и устраивали парады физкультурников. В Советском Союзе начали пропагандировать известную идею о здоровом духе в здоровом теле
Спортсменам уделялось большое внимание — почитали гимнастов, легкоатлетов. В учебных заведениях были образованы физкультурные факультеты, целиком посвященные подготовке спортсменов. Соответствующие профессии быстро набирали популярность, почти каждый советский человек с детства приобщался к спорту.
Хотя праздник поддерживался высшим руководством СССР во все время существования, официально в список памятных дат он попал лишь в 1980 году.
В современной России огромное внимание уделяется развитию массового спорта: открываются уличные спортивные площадки, быстро набирают популярность такие виды спорта, как уличный баскетбол, волейбол и футбол, создаются скейт-парки, велотреки – всё это способствует широкому выбору вида спорта и главное, помогает сохранить хорошую физическую форму на долгие годы. Отрадно, что Десногорск – это город, где физкультура и спорт доступны не только детям и молодым людям. В городе созданы все условия для занятий оздоровительной физкультурой для нашего старшего поколения. Так, группе здоровья, организованной при физкультурно-оздоровительном комплексе, исполнилось 10 лет!
С выходом на пенсию у человека происходит изменение его жизненного статуса, роли в обществе и семье. Он чувствует невостребованность своего опыта, знаний, талантов, часто не может найти себе нового применения, теряет стимул, испытывает чувство одиночества – словом, находится в полной растерянности перед новыми жизненными обстоятельствами. Но хочется жить красиво, долго, легко, без болезней.
Однако огромной современной проблемой для всех нас является малоподвижный образ жизни – гиподинамия, а также недостаточность силовой нагрузки на мышечную систему. Это неминуемо ведет к атрофии мышц, отвечающих не только за опорно-двигательные функции, но и сосудистые нарушения, учащаются походы в поликлинику, где врач недоуменно раз за разом повторяет: «А что вы хотите – возраст!» Но возраст – это не болезнь, это не диагноз! И выход есть! Это занятия физкультурой! Именно так решили десногорские пенсионеры и объединились в группу здоровья при физкультурно-оздоровительном комплексе 10 лет назад.
Коллектив составляют люди, которые, несмотря на большой жизненный опыт, сохранили и бодрость, и радость от жизни, и полноценное существование. Ни от кого не завися, не нуждаясь в чьей-либо помощи, они объединились, чтобы общаться друг с другом и заниматься спортом. Девиз группы: «Движение – это жизнь!»
Под руководством грамотного тренера пенсионеры пытаются без лекарств восстановить утраченное во время трудовой деятельности здоровье. Можно отдыхать от работы, но ни в коем случае нельзя отдыхать от своего тела. Есть народная мудрость: под лежачий камень вода не течет, лежачий камень быстрее мхом обрастет.
Так и тело человека. Если оно неподвижно, начинаются всевозможные склерозы, камни в органах, хондрозы и боли в суставах. А незатейливые физические упражнения, посильные старшему поколению, благотворно влияют на настроение, на здоровье десногорских пенсионеров. Многие стали забывать про таблетки – и это вовсе не склероз!
Принцип группы: в здоровом теле – здоровый дух! Поэтому многие ветераны занимаются в различных творческих объединениях города: поют, вяжут, вышивают, сочиняют стихи. Вместе посещают различные городские мероприятия, совершают экскурсии в историко-краеведческий музей и на ведущие предприятия города.
Помимо занятий в зале занимаются скандинавской ходьбой по Тропе здоровья, а летом с удовольствием работают на своих приусадебных участках.
Да, к своему здоровью можно относиться по-разному: или лежать на диване и жаловаться на судьбу, кучу болезней, или вести активный образ жизни, помогающий до самых преклонных лет сохранить бодрость.
Итак, старость – это не приговор! Это новый, очень позитивный этап в жизни любого человека. В связи с наступающим юбилеем группы здоровья и Днем физкультурника хочется пожелать всем здоровья, успехов в спорте и труде и поблагодарить сотрудников ФОКа за чуткое внимание к нам, пенсионерам. Мы говорим вам огромное спасибо!
