Правильно говорят: тот, кто хочет заниматься спортом – будет заниматься им везде. По такому принципу и проводит свои бесплатные тренировки для всех желающих рославльчан молодой амбициозный тренер Алексей Фролов.
С начала лета он вместе с группой любителей спорта организует занятия по кроссфиту на Бурцевой горе. В основном участники группы — девушки. Собираются три раза в неделю, вечером после работы: бегают, разминают все группы мышц, делают специальные упражнения.
Мне пришлось не только брать интервью у Алексея Фролова, но и совершенно спонтанно поучаствовать в тренировке. Так что физическую нагрузку, позитивное настроение и приятную усталость я ощутила на себе вместе с остальными членами группы. Тренировки на свежем воздухе, вечером, в любимом нашем парке… Так и хочется сказать: «Бросай все и просто приходи!»
Алексей Фролов – квалифицированный специалист в области физической культуры. Под его чутким руководством каждый занимающийся получает именно ту нагрузку, которая ему необходима, и стремится к своему личному результату. Алексей считает, что в окружающее общество нужно вносить свой вклад. А занятия спортом, которые способствуют укреплению здоровья, физической формы, воспитывают морально-волевые качества, ценны и нужны людям, особенно молодому поколению.
Да, далеко не каждый захочет после работы «напрягаться» и куда-то ехать, некоторых даже тот факт, что тренировка бесплатная, не мотивирует, но… Никогда не поздно начать заниматься. Особенно, если есть желание, возможность найдется всегда. Может, тренировки Алексея Фролова и есть «тот самый шанс»? Мы часто говорим себе, что начнем новую жизнь с понедельника. А может, ее стоит начать с тренировки в дружеской компании на Бурцевой горе? Чем не активный отдых и полезное времяпрепровождение для рославльчан?
Решать только вам! Понедельник, среда и пятница, начало занятий в 18.30, плюс — шикарная улыбка Алексея в подарок.
№32 от 16.08.2018
